LV 
RU 
EN 
Pilngraudu kēksiņi ar sieru un ķimenēm
Nemīliet saldumus, bet gribas kaut ko pie kafijas? Tajā pašā laikā uzņemot savam organismam vērtīgas uzturvielas? Lūdzu – gardi, siera kēksiņi.
Kartupeļi, gailenes, kūpināta vistas krūtiņa un siers - lielisks salikums. Fantastiski gardi un sātīgi!
Vispims izvāra kartupelus. Atdzesē un samīca.
Sagriež gailenes, sīpolu, vistas krūtiņu, sarīvē burkānu un visu apcep pannā.
Samīcītājiem kartupeļiem pievieno olu, miltus, sāli, garšvielas un samīca mīklu, kuru liek ar eļļu iesmērētā formā un veido tartes pamatni ar maliņām.
Uz pamatnes liek pildījumu: apcepto gaļu ar sēnēm, dārzeņiem, sieru un zaļumiem.
Sakuļ olas ar olu baltumu un kulinārijas biezpienu “Baltais”. Pievieno zaļumus, sāli, garšvielas un pārlej pāri pildījumam.
Cep cepeškrāsnī ~175 °C grādos ~40-45 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2189
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Nemīliet saldumus, bet gribas kaut ko pie kafijas? Tajā pašā laikā uzņemot savam organismam vērtīgas uzturvielas? Lūdzu – gardi, siera kēksiņi.
Plācenīši veģetāriešiem – gardi un sātīgi.
Mūsmājās pupiņu zupa ir cieņā. Šoreiz ar žāvētām cūku ribiņām.
Līgo rīta brokastis. Kā jau pienākas ar ķimeņu sieru.
