Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes


Aprikožu – banānu saldējums

Vasara - īstais laiks gardam un, veselīgam saldējumam!

Aprikožu – banānu saldējums
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaGrūtības pakāpeViegli
Sastāvdaļas
 100 g Saldētas aprikozes
 110 g Banāns
 30 g Piens 2%
 15 g Valrieksti
 10 g Kļavu lapu sīrups
 Saldinātājs pēc vajadzības
Pagatavošana
1

Izņem no saldētavas sasaldētas aprikozes, banānus un nedaudz atlaidina.

2

Pievieno pienu, saldinātāju (ja ir vajadzība pēc saldāka) un visu sablendē.

3

Pasniedz ar sadrupinātiem valriekstiem un kļavu lapu sīrupu.

Iesaki draugiem

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on twitter
Twitter
Share on odnoklassniki
OK
Share on email
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars (grami) - 265

Porciju skaits - 1


1 porcija satur
Kalorijas (Kcal) 285
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki (T) 10.2g16%
Ogļhidrāti (OH) 42.8g15%
Olbaltumvielas (OB) 5.9g12%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Līdz oktobra izaicinājumam vēl tikai

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes