LV 
RU 
EN 
Tom kha zupa ar vistas fileju un sēnēm
Pēc vairākkārtēja lasītāju lūguma, tapa kaut kas no Āzijas virtuves: Tom Kha zupiņa. Veselīga un ļoti, ļoti sātīga!
Cik labi, ka visu cauru gadu pie mums var nopirkt mazus, foršus cukini - top kārtējā, gardā cukini pica!
Sarīvē cukini, uzber nedaudz sāli un noliek malā, lai tas atsulojas.
Sagriež smalkāk tomātus, sarīvē ķimeņu sieru un sagriež smalki dilles.
Nospiež no cukini lieko šķidrumu. Pievieno sieru, olas, miltus, sāli, garšvielas, izspiestu ķiploku un zaļumus.
Pusi no mīklas liek pannā, kura minimāli iesmērēta ar eļļu. Cep ļoti zemā temperatūrā zem vāka ~12 min.
Apgriež uz otru pusi, pārsmērē ar adžiku un izliek pa virsu pusi no pildījuma.
Uzliek pannai vāku un cep ~15 minūtes.
Liek uz pannas otru pusi mīklas un atkārto tās pašas darbības
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1192
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc vairākkārtēja lasītāju lūguma, tapa kaut kas no Āzijas virtuves: Tom Kha zupiņa. Veselīga un ļoti, ļoti sātīga!
Nekas nav tik vienkārši un ātri pagatavojams, kā pildīts lavašs. Šoreiz ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru.
Tik sātīgs un gards. Vienkāršas sastāvdaļas, ātri pagatavojams gardums. Tāds kā saldais “hačapuri”.
Jau atkal mazliet savādāka rīta “putra”, bet arī ir ļoti, ļoti garda un sātīga!
