RU 
LV 
EN 
Салат из фасоли с пшеном и овощами
Легко готовится и быстро исчезает со стола. Очень подходит для легкого ужина.
Вкусные низкокалорийные рецепты
Меню
Это что-то! Вашему вниманию еще один замечательный яблочно-корично-изюмный тарт. Я действительно могу рекомендовать это, потому что я знаю, что обязательно испеку это еще! Кроме того, всего 100 Ккал на 100 г.
Замесить тесто и поставить в холодильник на ~20 минут.
Очистить и нарезать кубиками яблоки.
Яйцо взбить с йогуртом, корицей, добавить изюм, нарезанные яблоки, подсластитель.
Достаньте тесто из холодильника и переложите в форму для выпечки, сформировав бортики.
Наполнен яично-йогуртно-яблочной массой.
Ставим в духовку на ~175 градусов и выпекаем готово. Для меня это было ~ 45 минут. Но посмотрите на печку.
Разве что посыпать корицей. Теплым можно подавать с холодным мороженым.
Вес готового продукта 865
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Легко готовится и быстро исчезает со стола. Очень подходит для легкого ужина.
А вы знали, что картофель – продукт номер один по «индексу» сытости? И с этим здорово похудеть? И не слушайте миф о том, что если цель похудеть, то от картошки нужно отказаться.
Очаровательный цвет, очаровательный густой вкус и отличное чувство сытости при минимуме калорий!
Хотите чего-нибудь вкусненького - творожно-яблочная рулетка будет заодно!
