LV 
RU 
EN 
Biezpiena vafeles ar mellenēm
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Fantastiski gards ātrais ābolu pīrāgs pannā. Lielisks veids kā palutināt sevi un savus mīļos brīvdienās.
Olas saputo ar saldinātāju līdz masa kļūst pufīga un gaisīga.
Pievieno kefīru, cepamo pulveri un vēlreiz visu saputo. Pievieno miltus.
Ābolus nomizo un sagriež šķēlītēs, uzkaisa tiem kanēli.
Pannu iesmērē ar sviestu un liek tajā ābolu šķēlītes. Pāri pārlej mīklu.
Uzliek pannai vāku un cep zemā temperatūrā, kamēr apakša ir gatava.
Ar šķīvja palīdzību apgriež uz otru pusi un vēl cep zem vāka ~5 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 440
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Siltas un ļooti gardas brokastu maizītes, ja gribas palutināt sevi un savu ģimeni…
Man ir daudz veidu, kā pagatavot garduun maigu vistas fileju. Viens no tiem apcept filejas sezama sēkliņās.
Kāda, nu, ļoti gatava hurma manā augļu groziņā prasīt prasījās, lai to apēd… Apēst to vienkārši tāpat? Nu, nav man tas interesanti, tādēļ, šorīt brokastīs man bija omlete ar hurmu. Un Džiugas sieru.
