fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Biešu salāti ar āboliem un zaļajiem zirnīšiem

Ja arī Jums garšo sarkanās bietes - šie vienkārši pagatavojamie biešu salāti ir vienkārši izcili gardi.

Biešu salāti ar āboliem un zaļajiem zirnīšiem
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 400 g Vārītas bietes
 150 g Āboli
 140 g Konservēti zaļie zirnīši
 140 g Marinēti gurķi
 45 g Zaļie lociņi
 25 g Dilles
 12 g Ķiploki
 100 g Dabīgais jogurts (es izmantoju "Actifeel Greek style")
 50 g Salātu majonēze “KOK”
 Sāls, pipari
Pagatavošana
1

Sagriež vārītas bietes, marinētus gurķus, lociņus un dilles. Ābolu sarīvē.

2

Sajauc visas sastāvdaļas ar dabīgo jogurtu un majonēzi.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1040

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 537
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 12g19%
Ogļhidrāti 85.1g29%
Olbaltumvielas (Proteīni) 25.6g52%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes