Вкусные низкокалорийные рецепты

Яблочный пирог (сковорода)

Невероятно вкусный быстрый яблочный пирог на сковороде. Отличный способ побаловать себя и своих близких на отдыхе.

Яблочный пирог на сковороде
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
 2 Яйца
 70 г Мука (у меня 35г риса + 35г кукурузы, можно другие)
 50 г Кефир
 200 г Яблоки
 10 г Масло
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Корица
Указания
1

Яйца взбиваются с подсластителем до тех пор, пока масса не станет пышной и воздушной.

2

Добавьте кефир, разрыхлитель и снова взбейте. Добавьте муку.

3

Яблоки очистить и нарезать дольками, посыпать корицей.

4

Смажьте сковороду маслом и положите в нее кусочки яблок. Вылить на тесто.

5

Накройте сковороду крышкой и запекайте на медленном огне до готовности дна.

6

Используя тарелку, перевернуть и запекать под крышкой ~ 5 минут.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 440

Порции 2


1 порция содержит
Калории 296.5
% Дневная норма *
Жир 11.55грамм18%
Углевод 36.9грамм13%
Белок 10.7грамм22%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 9 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды