RU 
LV 
EN 
Котлеты из куриного филе, индейки, брокколи и цветной капусты
Давно я котлеты не пекла. Что ж, они снова испечены.
Ароматные, очень вкусные и полезные. Всего три ингредиента.
Очистите яблоки и нарежьте их небольшими кусочками.
Положите яйца, яблоко и овсяные хлопья в миску и взбейте до однородности.
Добавьте подсластитель и корицу, перемешайте и разлейте по формам. Или выпекайте в одной большой форме, как пирог.
Выпекайте в духовке при температуре ~175 °C в течение ~30 минут.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 380
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Давно я котлеты не пекла. Что ж, они снова испечены.
Я хотел чего-то особенного на Рождество. Торт получился очень вкусный, но его нужно собирать непосредственно перед подачей на стол (чтобы он не "осидел").
Я люблю голубцы, и мой любимый тоже. Теперь у вас тоже есть рецепт их полезной версии.
Этот салат очень вкусный и полезный!
