Lavaša kabatiņas ar sieru, olām un biezpienu (pannā)Kad gribu kaut ko, bet nezinu, ko…. šis vienmēr nostrādā!
Omlete ar Dorblu sieru un bumbieriKaut kas neparasts un daudziem droši vien liksies pilnīgi nesavienojami… Tikai ne man. Nu, varbūt vēl kādiem dīvaiņiem -:)
Vistas gaļas salāti ar ķīnas kāpostu un avokadoSvaigo dārzeņu salātiem vienmēr atradīsies vieta domāju, ka ne tikai uz mana galda. Bet, ja tiem pievieno sātīgu mērcīti, gaļu vai zivtiņu – sanāk kārtīgs, sātīgs ēdiens.
Biezpiena plācenīši ar zilo pelējuma sieruZilais pelējuma siers – zinu, gaumes jautājums. Man garšo pa reizītei … Jā, trekns, bet, ja to izmanto pavisam nedaudz tikai garšai un pievienojot citus, produktus, gala rezultāts ir gana labs un kcal draudzīgs.
Fetas salāti ar bietēm, hurmu un valriekstiemIeraugot jauno fetas sieru “Fetika” ar 17% tauku, galvā uzreiz uzbūrās gardum gardi salātiņi. Domāts, darīts! Rezultāts-super!
Veģetārā pica ar ķirbja-biezpiena pamatniSkatiet tās kopējo uzturvērtību: to visu var apēst vienā dienā un būs uzņemtas (vidējam sievietes svaram tievēšanai atbilstošas) tikai 1400 kcal, kā arī visas nepieciešamās uzturvielas .
LV 
RU 
EN