LV 
RU 
EN 
Laša zupa ar dārzeņiem un ķirbi
Gan silda, gan sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu: ĒD UN TIEVĒ!
Iesaku noteikti pamēģināt šos gardos, sātīgos salātiņus!
Baklažānus sagriezt pusaplīšos, apmēram 0,5 -0,8cm biezumā un sabērt bļodā.
Pievieno dažādas zaļumu garšvielas, sāli un uzpūš ~10g eļļas – visu samaisa bļodā un izklāj uz plāts.
Liek cepeškrāsnī 180-200 grādos un apcep.
Gatavo mērcīti: ~1 ēdamkarote (20g) eļļa, 2 ēdamkarotes etiķis (es liku aveņu + balsamico), izspiež ķiploku. Pievieno provansas garšaugus, timiānu, oregano, sāli.
Sagriež tomātiņus, sīpolus, zaļumus, pievieno baklažānus un mērcīti, visu samaisa.
Liek uz šķīvjiem. Pa virsu liek Fetas sieru.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1146
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gan silda, gan sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu. Tas nozīmē vienu: ĒD UN TIEVĒ!
Veselīga, garda maizīte ar bagātīgu daudzumu šķiedrvielu un maz kaloriju.
Restorāna cienīgs deserts visiem dzīves gadījumiem!
Veikalos tik daudz dažādu ogu un augļu, kurus ēdam gan svaigā veidā, gan pagatavojot lieliskus un gardus kārumus!
