Tarte ar rabarberiem un zemenēm
Kamēr vien ir rabarberu laiks…. Pagatavojot gardo rabarberu pīrāgu sagribējās arī rabarberu tarti.
Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes
Menu
Omletes ar būt dažādas. Arī omlete tortiljā un vēl ar sieru…
Olas sakuļ ar olas baltumu un cep omleti.
Kad apakša “saķērusies”, omletei uzkaisa rīvētu sieru.
Uzliek uz omletes tortilju, piespiež.
Uzmanīgi apgriež omleti ar visu tortilju otrādi – nedaudz pacep apakšu un pārloka tortilju uz pusēm.
Gatavā produkta svars (grami) - 280
Porciju skaits - 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kamēr vien ir rabarberu laiks…. Pagatavojot gardo rabarberu pīrāgu sagribējās arī rabarberu tarti.
Biju pagatavojusi gardu cukini ruleti ar gailenēm. Tik ātri apēdās, ka izlēmu, vajag vēl vienu. Bet šoreiz tā tapa tortītes veidā.
Skatiet tās kopējo uzturvērtību: to visu var apēst vienā dienā un būs uzņemtas (vidējam sievietes svaram tievēšanai atbilstošas) tikai 1400 kcal, kā arī visas nepieciešamās uzturvielas .
