Zemeņu groziņi (bez olām un miltiem)Jums patīk svētki? Jā! Man arī! Jo, tad gribas, ko īpašu pagatavot, kādu palutināt, iepriecināt!
Dārzeņu sautējums ar vistas fileju un Korejas burkāniem Lieliska recepte! Maz Kcal, bet pietiekoši sātīgi. Noteikti iesaku pamēģināt!
Korejas burkāniMan ļoti garšo korejas burkānu salāti. Pirms tam pirku tos gatavus, bet 132 Kcal uz 100 gr…Nu nē. Pamēģināju pati pagatavot “liesos” korejas burkānu salātius. Ziniet, izdevās ideāli labi un tikai 70 Kcal uz 100g.
Banānu – kakao kēksiņi ar valriekstiem un rozīnēm (bez olām)Ir starp mums cilvēki, kuri uzturā nevar izmantot olas. Lūk, vēl viena recepte našķim bez olām.
Vistas filejas salāti ar avokado mērciNoteikti daudzreiz labāki par rasolu būs šie vistas filejas salāti. Gana sātīgi un puncim nekaitīgi.
Proteīna dzēriena saldējums ar ogāmSvaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
LV 
RU 
EN