LV 
RU 
EN 
Deserts ar rīsu galetēm un ogām
Brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nezinu īsti ko…. vai nav daudz laika gatavošanai, lieliski noder šāds viegli un ātri pagatavojams deserts.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Sablendē ķiršu proteīna dzērienu un biezpiena krēmu Alma, pievieno vanilīnu, saldinātāju.
Masu lej ar foliju izklātā traukā/paplātē.
Pa virsu liek gabaliņos sagrieztas zemenes, mellenes, sasmalcinātus riekstus.
Liek saldētavā.
Pirms lietošanas izņem un nedaudz patur istabas temperatūrā, lai nedaudz atkūst. Ar nazi sagriež gabaliņos un bauda.
Gatavā produkta svars 700
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīžos, kad gribas kaut ko saldu, bet nezinu īsti ko…. vai nav daudz laika gatavošanai, lieliski noder šāds viegli un ātri pagatavojams deserts.
Ledusskapī atradu gabaliņu ķimeņu siera. Ko ar to darīt? Ja ledusskapī var atrast arī kabaci, tad var ātri un vienkārši uzcept gardum gardas kabaču-siera pankūkas.
Patīk pankūkas no rītiem? O, jā, man arī. Pirms tam gatavoju ar tortilju ko līdzīgu, bet var arī pats savu veselīgo pankūciņu uzcept.
Dārzeņi ar kokosriekstu pienu – viegli un gardi.
