LV 
RU 
EN 
Konfektes “Rafaello”
Maigas, saulainu garšu pildītas konfektes… Kā radītas kad gribas ko “grēcīgu”… Man ir 2 varianti šiem gardumiem.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Sablendē ķiršu proteīna dzērienu un biezpiena krēmu Alma, pievieno vanilīnu, saldinātāju.
Masu lej ar foliju izklātā traukā/paplātē.
Pa virsu liek gabaliņos sagrieztas zemenes, mellenes, sasmalcinātus riekstus.
Liek saldētavā.
Pirms lietošanas izņem un nedaudz patur istabas temperatūrā, lai nedaudz atkūst. Ar nazi sagriež gabaliņos un bauda.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 700
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Maigas, saulainu garšu pildītas konfektes… Kā radītas kad gribas ko “grēcīgu”… Man ir 2 varianti šiem gardumiem.
Gardas pilngraudu pankūkas brīvdienu rītam.
Ja nepieciešams samazināt svaru, lieliski palīgi ir dārzeņi. Tos var ēst svaigus, sautēt, cept, pildīt tortiljās, lavašos. Nu, ļoti garda ruletīte man izdevās.
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
