LV 
RU 
EN 
Ķirbja ziedkāpostu biezzupa ar kokosriekstu pienu un baltajām pupiņām
Viens no ēdieniem, kuru var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem – lieliska biezzupa, maiga, glāsmaina kā zīds un ļoti garda!
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Sablendē ķiršu proteīna dzērienu un biezpiena krēmu Alma, pievieno vanilīnu, saldinātāju.
Masu lej ar foliju izklātā traukā/paplātē.
Pa virsu liek gabaliņos sagrieztas zemenes, mellenes, sasmalcinātus riekstus.
Liek saldētavā.
Pirms lietošanas izņem un nedaudz patur istabas temperatūrā, lai nedaudz atkūst. Ar nazi sagriež gabaliņos un bauda.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 700
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viens no ēdieniem, kuru var ēst bez sirdsapziņas pārmetumiem – lieliska biezzupa, maiga, glāsmaina kā zīds un ļoti garda!
Arvien biežāk nākas sastapties ar cilvēkiem, kuri uzturā nevar (vai nevēlas) lietot olas un piena produktus. Cenšos strādāt arī šajā virzienā.
Šī zupa sniedz ne tikai lielisku sāta sajūtu un nodrošina ar uzturvielām, bet tajā ir arī maz kaloriju. Tas nozīmē vienu – ĒD UN TIEVĒ!
Kā gan man patīk šīs pilngraudu tartes! Noteikti iesaku pamēģināt!
