Tunča sacepums ar brokoļiem un dzelteno ziedkāpostuJa sanācis nedaudz pagrēkot, tad otrā dienā jāpagatavo kaut kas “viegls”. Un te lieliski iederēsies gards tunča sacepums ar ziedkāpostu.
Burkānu un žāvētu augļu kēkssJūsu uzmanībai vienkārši burvīgs, gards burkānu kēkss. Un tici vai nē, to var ēst arī savā tievēšanas periodā!
Biezpiena deserts ar svaigām ogām un cukātiemLieliskas brokastis jaunam dienas sākumam! Vienkārša recepte, bet bezgala gardi.
Zemeņu groziņi (bez olām un miltiem)Jums patīk svētki? Jā! Man arī! Jo, tad gribas, ko īpašu pagatavot, kādu palutināt, iepriecināt!
Dārzeņu sautējums ar vistas fileju un Korejas burkāniem Lieliska recepte! Maz Kcal, bet pietiekoši sātīgi. Noteikti iesaku pamēģināt!
Korejas burkāniMan ļoti garšo korejas burkānu salāti. Pirms tam pirku tos gatavus, bet 132 Kcal uz 100 gr…Nu nē. Pamēģināju pati pagatavot “liesos” korejas burkānu salātius. Ziniet, izdevās ideāli labi un tikai 70 Kcal uz 100g.
Banānu – kakao kēksiņi ar valriekstiem un rozīnēm (bez olām)Ir starp mums cilvēki, kuri uzturā nevar izmantot olas. Lūk, vēl viena recepte našķim bez olām.
LV 
RU 
EN