LV 
RU 
EN 
Zemeņu un rabarberu un tarte
Kad sācies rabarberu laiks, sagribējās rabarberu tarti. Bija garda.
Ir starp mums cilvēki, kuri uzturā nevar izmantot olas. Lūk, vēl viena recepte našķim bez olām.
Jogurtam pievieno sodu un noliek malā.
Miltiem pievieno kakao, sasmalcinātus valriekstus, rozīnes.
Jogurtam ar sodu pievieno eļļu, banānu, medu – to visu sablendē un pievieno miltu – riekstu – rozīņu maisījumam.
Masu sadala pa formiņām.
Cep gatavus 175 grādos ~25-30 minūtes.
Atdzisušus dekorē ar melno šokolādi, kuru izkausē kopā ar pienu (es ieliku krūzīti ar šokolādi un pienu mikroviļņu krāsnī uz 30sek). un apber ar sadrupinātiem valriekstiem.
P.s. Kcal ir norādītas bez “dekora”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 400
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad sācies rabarberu laiks, sagribējās rabarberu tarti. Bija garda.
Salāti tiem, kam garšo garneles. Es varētu tās ēst no rīta un vakarā!
Sen nebija gatavotas šīs gardās cukini pankūkas!
Tie, kuriem vistas fileja esot tā apnikusi, ka vairs nevarot uz to skatīties – pamēģini šo.
