Cukini pīrāgs ar sieru un zaļumiem
Uznāk periods, kad negribas ēst ne gaļu, ne zivis, bet olbaltumvielas uzņemt tomēr vajag. Šādos gadījumos lieliski der liesie sieri, biezpiens, olas.
Eh, šie saldie brīvdienu rīti!
Kārtīgi sajauc biezpienu ar olu, pievieno saldinātāju, vaniļu, iemaisa miltus, cepamo pulveri.
Mīklu sadala 4 vienādās daļās, pa vidu liek šokolādes gabaliņu, ar rokām veido apaļu bumbiņu
Cep pannā zem vāka pavisam, pavisam zemā temperatūrā no vienas un otras puses.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 414
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Uznāk periods, kad negribas ēst ne gaļu, ne zivis, bet olbaltumvielas uzņemt tomēr vajag. Šādos gadījumos lieliski der liesie sieri, biezpiens, olas.
Mūsmājās atkal kaut kas gards un pikants.
Šokolādes cepumiņi vienmēr noderēs uzkodās starp ēdienreizēm.
Garda un sātīga dārzeņu – sēņu biezzupa ar turku zirņiem. Lieliska sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.