LV 
RU 
EN Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu
4 vienkārši, bet būtiski tievēšanas pamatprincipi
februāris 10, 2021
Es ceru, ka izlasot šo rakstu, visi tie, kas vēl joprojām cer “ātri un bez piepūles” notievēt ar brīnumtablešu, brīnumdiētu, notievēšanas tēju, brīnumtrenažieru utt., palīdzību sapratīs, ka brīnumi nenotiek.
Kā labāk notievēt?
februāris 14, 2021
Pavasaris tuvojas lieliem soļiem un beidzot ir pienācis tas brīdis, kad Jūs tā nopietni esiet nolēmušas notievēt, kļūt slaidākas, veselīgākas.
Kā patiesībā notiek svara zaudēšana?
februāris 14, 2021
Mazliet “sarežģītāk” par mūsu organisma spējām uzņemt svaru un atbrīvoties no tā.
Kāpēc jāizvēlas pilngraudu produkti?
februāris 27, 2021
Pilngraudu produktiem ir būtiska loma visās diētās, kuru mērķis ir stiprināt sirdi un mazināt vēža veidošanās risku. Pilngraudu produkti ir bagāti ar šķiedrvielām un ne tikai …
