LV 
RU 
EN 
Pica ar šampinjoniem (pannā)
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ļoti gards našķītis bez cukura un saldinātājiem.
Virtuves kombainā sasmalcina rīsu galetes un (ne pulverī!).
Pannā (vai ar impulsiem mikroviļņu krāsnī) apgrauzdē zemesriekstus un tos smalki sakapā.
Žāvētās dateles un aprikozes, ja tās nav mīkstas, aplej ar karstu ūdeni un atstāj uz ~20 minūtēm .
Sablendē izmērcētās dateles un aprikozes. Sajauc abas masas kopā (veidojas lipīga masa).
Izkausē šokolādi (vai nu karsta ūdens peldē vai mikroviļņu krāsnī) un pievieno sausajai masai.
Visu sajauc un klāj uz cepamā papīra formā ~1 cm biezumā. Vai arī saveļ bumbiņas.
Liek ledusskapī, lai masa sastingst.
Izņem no ledusskapja un sagriež gardo masu sev vēlamā lielumā.
Konfektes ir jāuzglabā ledusskapī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 325
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Viens no maniem mīļākajiem pamatēdieniem: vistas filejas un dārzeņu sautējums. Ātri, vienkārši un ļoti gardi.
Lieliska recepte! Maz Kcal, bet pietiekoši sātīgi. Noteikti iesaku pamēģināt!
Maiga, veselīga, mazkaloriska, bez neviena miltu grama un ļoti garda tortīte
