LV 
RU 
EN 
Mini picas ar vistas gaļu (pannā)
Kad gribas kaut ko gardu, bet īsti nezini, ko, brokastīs uz ātru roku top gardas mini picas.
Hurmas laiks turpinās. Tās ir gardas arī tāpat vien, bet no tās var arī vienkārši un ātri pagatavot desertu.
Sablendē hurmu un pievieno 20 g čia sēklas.
Jogurtam pievieno saldinātāju pēc izvēles un 10 g čia sēklas.
Trauciņā liek 1/2 no hurmas – čia sēklu masas, virsū ar čia sēklām sajaukto jogurtu un pa virsu atlikušo hurmu.
Ļauj desertam kādu laiku pastāvēt, lai čia sēklas uzbriest (vislabāk uz nakti).
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 480
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad gribas kaut ko gardu, bet īsti nezini, ko, brokastīs uz ātru roku top gardas mini picas.
Apelsīni gardā desertā ar hurmu, kura arī jau augļu traukā gaidīja savu iznācienu.
Kad sākas mana gatavošanās fitnesa sacensību sezonai biežs viesis manā ēdienkartē ir un būs šis gardums, kuru esmu izmēģinājusi jau neskaitāmās pildījuma variācijās.
Omletes vienmēr būs lielisks ēdiens brokastīs. Lūk garda variācija ar ķirbi.
