Ziedkāpostu biezenis
Viegla, ļoti, ļoti garda un sātīga maltīte.
Gardās brīvdienu brokastis!
Saspaida biezpienu, pievieno vienas olas baltumu, sarīvētas olas un sarīvētu sieru.
Pievieno sasmalcinātus zaļumus, garšvielas un visus sajauc.
Masu smērē uz lavaša, sarullē.
Pārsmērē ar sakultu olas dzeltenumu un pārkaisa ķimenes.
Liek cepties 175 -180 grādos ~20 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 895
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viegla, ļoti, ļoti garda un sātīga maltīte.
Kraukšķīgi un pikanti.
Pavlova… kuram gan negaršo Pavlova? Ar gardu vārīto krēmu un daudz, daudz augļiem!
Patīk pankūkas no rītiem? O, jā, man arī. Pirms tam gatavoju ar tortilju ko līdzīgu, bet var arī pats savu veselīgo pankūciņu uzcept.