Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Torte “Ābolu deserts”

Mazliet neparasta tortīte sev mīļajai vārda dienas svētkos.

Torte Ābolu deserts
Porciju skaits10 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas (diametrs 20 cm)
 2100 g Āboli
 600 g Cepumi "Belvita" ar zemenēm
 150 g Ghi sviests (vai kokosriekstu eļļa)
 50 g Grauzdēti samalti zemesrieksti
 16 g Vaniļas cukurs "Dr. Quther"
 Saldinātājs – pēc izvēles
Pagatavošana
1

Ābolus pārgriež uz pusēm, izņem sēklotni un ar griezuma pusi uz leju liek uz cepamās paplāts.

2

Liek līdz 180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~35 minūtes, līdz āboli kļuvuši mīksti. Tos nedaudz atdzesē.

3

Āboliem izņem mīkstumu, pievieno mīkstu Ghi sviestu (āboliem jābūt vēl siltiem, istabas temperatūrā) un sablendē viendabīgā krēmā. Pilda konditorejas maisiņā un liek ledusskapī, lai krēms nedaudz atdziest.

4

Sablendē Belvita cepumus un sagrauzdē zemesriekstus.

5

Liek 1/3 (200 g) sablendētos cepumus uz pamatnes, kurai apkārt aplikts metāla konditorejas riņķis, kas no iekšpuses ir izklāts ar acetāta plāksni. Nedaudz pieblietē.

6

Pa virsu liek 1/3 (~500 g) ābolu krēma. Pa virsu uzber nākamo kārtu sablendētos cepumus (200 g), nedaudz iespiež tos krēmā un pa virsu atkal uzklāj 500 g ābolu krēmu. Atkārto vēl reiz iepriekšējās darbības.
Torti pārklāj ar pārtikas plēvi un liek uz nakti ledusskapī.

7

No rīta tortes sānus apsmērē ar p[ārpalikušo krēmu un apkaisa ar samaltiem, grauzdētiem zemesriekstiem. Dekorē pēc vēlēšanās.

!!! Torte ir jātur ledusskapī – jo formu tā tur pateicoties Ghi sviestam, kas aukstumā sacietē.

Torte Ābolu deserts

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 2250

Porciju skaits 10


1 porcija satur
Kalorijas 472.5
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 20.72g32%
Ogļhidrāti 65.6g22%
Olbaltumvielas (Proteīni) 4.65g10%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Tostmaizītes ar sieru un tomātiem

Tostmaizītes ar sieru un tomātiem

Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm. Vienkārša siermaizīte ar tomātu. Bet tieši ar pilngraudu Maiziņu tā garšo īpaši labi!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums