RU 
LV 
EN Блинный торт без муки и с высоким содержанием белка.
Особый торт для особых случаев.
Это лакомство давно не готовила. На этот раз в виде торта с малиной и абрикосами.
Моему маленькому белокурому сокровищу уже два года. Я долго думала, какое угощение приготовить для этого праздника. Похоже, все получилось отлично!
Шоколадная вкуснятина! Дорогое удовольствие, но изредка можно побаловать если не себя, то своих близких.
На этот раз я позволила себе не считать калории и приготовила торт в традиционном варианте. Вкус фантастический – просто супер!
Фрукты и ягоды, конечно же, вкуснее всего в свежем виде. Но из них также можно приготовить вкусные десерты.
Простой и легкий в приготовлении торт, который не требует выпечки и обладает отличными питательными свойствами.
Еще одно лакомство приготовлено не для себя, а в качестве благодарности для милой докторши.
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Мешает ли сахар худеть? Что об этом говорит наука?
Я часто сталкиваюсь со стереотипом: «сахар опасен для здоровья, от него нужно отказаться — особенно если хочешь похудеть!». Какова же на самом деле роль сахара в рационе и в процессе снижения веса?
Источники белка, если мы не едим мясо
Мне часто задают вопросы о ежедневном употреблении мяса — так что же есть вместо мяса, чтобы обеспечить себя достаточным количеством белка и других питательных веществ?
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
Как на самом деле работает потеря веса?
Еще немного «сложнее» о способности нашего организма поглощать и терять вес.
