Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Вишневый торт (без глютена)

Фрукты и ягоды, конечно же, вкуснее всего в свежем виде. Но из них также можно приготовить вкусные десерты. 

Torte Ķiršu bez glutēna
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для печенья (диаметр формы 20 см)
 3 Яйца
 350 г Тыква
 60 г Арахисовая мука
 30 г Какао
 20 г Семена льна молотые
 50 г Эритритол
 8 г Ванильный сахар
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Щепотка соли
Ингредиенты для крема
 400 г Кулинарный творог "Baltais" (или обезжиренный творог)
 100 г Сливки 35%
 50 г Вода
 10 г Желатин
 Подсластитель, ванилин
Ингредиенты для ягодного крема
 500 г Вишня
 100 г Вода
 15 г Кукурузный крахмал
 15 г Желатин
 80 г Вода
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Приготовление бисквита.
Сначала приготовьте тыкву. Тушите ее в кастрюле на плите, запекайте в духовке или нарежьте кусочками и готовьте в микровълновке около 10 минут. Пюрируйте до однородной консистенции и отставьте остывать.

2

Смешайте все сухие ингредиенты отдельно в миске: муку, льняное семя, какао, разрыхлитель. Перемешайте и просейте.

3

Взбейте яйца с ванилью, щепоткой соли и эритритолом. Взбивайте около 2 минуты, пока смесь не увеличится в объеме. Добавьте остывшее тыквенное пюре и снова слегка взбейте.

4

Постепенно и осторожно добавьте сухие ингредиенты к яично-тыквенной смеси в два приема.

5

Смешайте тесто и разлейте по 2 одинаковым формам (диаметр 18 см).

6

Выпекать в духовке при температуре ~170 °C в течение ~45-50 минут (до тех пор, пока тесто не будет прилипать к деревянной палочке, воткнутой в бисквит)

7

Приготовьте вишневое варенье.

Положите вишни в кастрюлю, добавьте подсластитель по вкусу и варите, помешивая, пока не начнет отделяться сок.

8

Добавьте кукурузный крахмал (15 г) и нагрейте, помешивая, пока смесь не начнет загустевать. Варите 2 минуты, снимите с огня и отставьте остывать. 

9

Залейте желатин (15 г) водой и оставьте набухать.

10

Приготовьте крем                                       

Sastāvdaļas jāizņem jau laicīgi no ledusskapja, jo būs jāpievieno želatīns un tajā brīdī produktiem jābūt istabas temperatūrā.

11

Соберите торт.                                         

Сначала растворите оба вида желатина и добавьте их к сваренным вишням и творожному крему. Перемешайте и подождите, пока обе смеси начнут слегка загустевать.

12

Положите первый бисквит на основу, поместите вокруг него кондитерское кольцо и затяните его в соответствии с диаметром бисквита.

13

Намажьте половину творожного крема на бисквит и сверху выложите половину вишневого варенья. 

14

Положите сверху второй бисквитный корж, намажьте его второй половиной творожного крема и покройте второй половиной вишневого варенья.

15

Поставьте торт в холодильник, чтобы он затвердел.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1700

Порции 6


1 порция содержит
Калории 378
% Дневная норма *
Жир 6грамм10%
Углевод 51грамм17%
Белок 24грамм48%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Творожно-малиновый рулет

Творожно-малиновый рулет

Когда хочется чего-нибудь вкусненького, а дома нет яиц, в морозилке только белки, творог, бананы и ягоды. Что со всем этим делать? Нежная творожно-малиновая рулетка

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы