RU 
LV 
EN Когда я уезжаю из дома, я всегда беру с собой заранее приготовленные перекусы. Термос с чаем или кофе и, в этот раз, маффины, похожие на брауни.
Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.
Когда очень, ну очень хочется чего-нибудь сладкого с кофе, но долго ничего не хочется печь.
Я продолжаю свое путешествие по тыквенным блюдам! Очень, очень вкусные, влажные и ароматные кексы.
Я продолжаю свое путешествие по блюдам из тыквы!
Ароматные, сытные и вкусные, эти сырные маффины идеально подходят как для завтрака, так и для перекуса.
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Тесты на пищевую непереносимость
Все чаще люди, прошедшие тестирование на пищевую непереносимость и заказавшие меню, пишут, что им нельзя есть более распространенные продукты.
Как начать худеть?
Для тех, кто решил начать «новую жизнь», напомню несколько простых условий, при соблюдении которых вы сможете и сбросить лишний вес, и хорошо себя чувствовать — как начать худеть.
Мешает ли сахар худеть? Что об этом говорит наука?
Я часто сталкиваюсь со стереотипом: «сахар опасен для здоровья, от него нужно отказаться — особенно если хочешь похудеть!». Какова же на самом деле роль сахара в рационе и в процессе снижения веса?
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
