LV 
RU 
EN 
Skābeņu zupa ar grūbām un vistas gaļu
Manas bērnības nemīļākā zupa, man pieaugot kļuvusi par vienu no iecienītākajām.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Ja vēlaties īstu Ziemassvētku garšu, tad noteikti jums jāpagatavo šis Ziemassvētku kēkss. Ciemiņi novērtēs! Un, kā redziet, arī kalorijas šim kēksam arī ļoti samērīgas.
Ja nepieciešams lielākos žāvētos augļus sagriež smalkāk, aplej ar karstu ūdeni un atstāj uz 10 min. Tad nolej ūdeni.
Ābolus un bumbierus sagriež nelielos kubiciņos.
Medu ar mīkstu sviestu saputo līdz ķēmīgai konsistencei. Pakāpeniski pievieno olas, garšvielas un puto līdz viendabīgai masai.
Pamazām pievieno pienu un miltus. Beigās iemaisa žāvētos un svaigos svaigos.
Masu lej formā un cep 175 grādos ~ 50 min.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1117
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manas bērnības nemīļākā zupa, man pieaugot kļuvusi par vienu no iecienītākajām.
Dažreiz prasās sildoša zupiņa. Tā var būt arī garda biešu zupiņa.
Ķirbju laiks sācies. Esmu tikusi pie milzīgas, 15 kg ogas…. Un nu, tā ir jāliek lietā!
Ja ir ķirbji – ir atkal jācep -:)
