Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Torte “Tiramisu Maigais”

Bezgalīgs maigums, kā jau Tiramisu pienākas.

Torte Tiramisu Maigais
Porciju skaits4 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas Biskvītam
 4 Olas
 80 g Kulinārijas biezpiens “Baltais” (vai vājpiena biezpiens)
 10 g Vaniļas cukurs
 Saldinātājs
 Sāls šķispniņa
Sastāvdaļas Krēmam
 300 g Kulinārijas biezpiens “Baltais”
 250 g Svaigais siers “Ricotta Lago Maggiore” (6%)
 1 tējkarote Šķīstošā kafija +30 ml vārošs ūdens
 Saldinātājs pēc izvēles
Pagatavošana
1

Olām atdala olu baltumu.

2

Olu dzeltenumiem pievieno kulinārijas biezpienu, saldinātāju un visu sajauc.

3

Olu baltumiem pievieno sāls šķispniņu, 10 g vaniļas cukuru un saputo tos stingrās putās.

4

Olu dzeltenumiem pakāpeniski pievieno saputotos olu baltumus uzmanīgi tos iemaisot olu dzeltenumu-biezpiena masā un cenšoties neizjaukt to “gaisīgumu”.

5

Masu klāj uz cepamā papīra vai silikona paklājiņa ~1,5 cm biezumā (noteikti iesmērējiet cepamo papīru/silikona paklājiņu ar eļļu).

6

Liek cepeškrāsnī 175 °C grādos un cep ~15-20 minūtes, līdz virsma kļūst zeltaini brūna.

7

Izņem, uzliek virsū otru cepamo papīru un apgriež uz otru pusi. Uzmanīgi noņem cepamo papīru un atdzesē.

8

1 tējkaroti šķīstošās kafijas aplej ar 25 g karsta ūdens. Atdzesē.

9

Gatavo krēmu - sakuļ kulinārijas biezpienu ar saldinātāju un atdzesēto kafiju. Pievieno Ricottu un uzmanīgi sajauc ar kulinārijas biezpienu (te esiet uzmanīg: pārāk aktīvi nekuliet, jo Ricotta var atsuloties).

10

Gatavo torti - sagriež biskvītu 6 daļās (vai 4), liek biskvītus vienu uz otra, katru apsmērējot ar krēmu. Pārsmērē ar krēmu arī virsējo biskvītu un liek uz nakti ledusskapī.

11

No rīta pārkaisa ar kakao, dekorē pēc patikas un bauda.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 850

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 211
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.4g16%
Ogļhidrāti 5g2%
Olbaltumvielas (Proteīni) 23.8g48%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes