
Pica ar šampinjoniem (pannā)
Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!
Ja garšo zemenes - tad šī torte ir tieši Jums.

Olu dzeltenumus atdala no olu baltumiem.
Olu dzeltenumiem pievieno pienu, kakao, miltus, cepamo pulveri, saldinātāju un sajauc visu viendabīgā masā.
Olu baltumus sakuļ stingrās putās. Kakao – olu masai pievieno saputotos olu baltumus un iemaisa tos neļaujot piekļūt gaisam.
Masu lej uz cepamās paplāts izmantojot cepamo papīru, silikona vai teflona paklājiņu.
Liek cepeškrāsnī un cep ~15 minūtes 180 grādos.
Izslēdz plīti un atstāj vēl 5 minūtes. Izņem, atdzesē un sagriež četrās daļās.
Sablendē biezpiena krēmu, biezpienu, banānu un saldinātāju.
Zemenes vai, nu smalki sagriež vai nedaudz sablendē.
Uz biskvīta plāksnes smērē biezpiena krēmu, pa virsu uzklāj sablendētās zemenes.
Tā atkārto ar visām plāksnēm.
Pēdējo kārtu pārsmērē ar biezpiena krēmu. Virsmu dekorē ar zemenēm.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1440
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Pēc svētku kūkām laiks kādai veselīgai picai! Visas pica – tikai 1046 kcal!

Cāļa filejas kotletes ar ķirbi un kuskusu. Šoreiz cepu pannā. Un sanāca ļoti maigas un sulīgas.

Baltai ziemai piestāv Rafaello. Tik maiga, ka mutē kūst!

Un atkal jau pankūciņas. Un šoreiz bez glutēna un arī bez laktozes.