LV 
RU 
EN 
Lavašs ar mazsālītu foreli
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Fantastiski gards gardums bez cukura un taukvielām! Turklāt ļoti vienkārši un ātri pagatavojams!
Sagriež smalki žāvētos augļus un ogas.
Olu sablendē ar banānu.
Olas – banānu masai pievieno miltus, cepamo pulveri, piparkūku garšvielu un iemaisa žāvētos augļus.
Masu sadala un liek 4 mazās vai 1 lielā formā un liek līdz 175 °C grādiem sakarsētā cepeškrāsnī uz ~30 minūtēm.
Dekorē pēc savas patikas.
Gatavā produkta svars 380
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad brīvdienu rītā slinkums cept pankūkas, top ātrās brokastis ar lavašu.
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm.
Manuprāt, ļoti vienkārši un ātri pagatavojama maltīte ar gardu zivtiņu.
Jau labu laiku sapņoju par zivju kotletēm. Un te nu tās ir.
