LV 
RU 
EN 
Auzu pārslu pīrāgs ar rozīnēm un āboliem
Gards pīrāgs no pašām vienkāršākajām sastāvdaļām.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Bezglutēna maizīte ar sēkliņām. Lieliska alternatīva veikalā pirktai maizītei.
Griķus un kvinoju iemērc uz nakti. No rīta noskalo.
Pievieno pienu (vai ūdeni) un sablendē.
Pievieno sāli (vai arī saldinātāju, ja ceps saldo variāciju, pēc vēlmes var pievienot arī žāvētas dzērvenes vai rozīnes)
Liek vienā fomā vai vairākās mazās (kā to darīju es) un cep 175 °C grādos ~40 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 304
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gards pīrāgs no pašām vienkāršākajām sastāvdaļām.
Ja esiet siera mīļotāji un tomēr rūpējieties par savu svaru, tad Jums noteikti šis ir jāpagatavo!
Var izcept gardus, kraukšķīgus cepumiņus arī bez olām. Lieliska uzkoda starp ēdienreizēm vai pie rīta kafijas. Turklāt ar ļoti labu uzturvērtību.
Vienkāršāk jau vairs nevar. Gards pīrāgs bez cukura, bez miltiem, tikai 4 sastāvdaļas.
