LV 
RU 
EN 
Deserts ar mango un zemenēm
Pavisam vienkāršs un ļoti gards deserts, kas iepriecinās ne tikai svētku reizē.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Pēc kādas projektu dalībnieces vēlmes pagatavoju veselīgo vistas gaļas galertu. Un, ir gardi!
Liek katliņā ar ūdeni (1 litrs) sagrieztu gaļu un liek vārīt. Kad sāk putot, nosmeļ putas.
Pievieno 4 daļās sagrieztu sīpolu, veselas ķiploka daiviņas, nomizotu burkānu (var sagriezt ripās), visas garšvielas.
Kad gaļa mīksta, to izņem un nokāš buljonu caur sietu.
No buljona es atstāju tikai vārītos burkānus. Bet var piemēram, ķiplokus sablendēt buljonā. Es sīpolus un ķiplokus izņēmu un neizmantoju tālāk.
Aplej želantīnu 15 g ar 80 g auksta ūdens.
Gaļu sasmalcina (var arī samalt, ja tāda aukstā gaļa garšo labāk).
Liek gaļu trauciņos vai vienā lielā. Apakšā izvietojot zaļos zirnīšus un burkānus.
Karstajā buljonā pievieno uzbriedināto želantīnu, izmaisa un pārlej pāri gaļai.
Liek ledusskapī sastingt.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1360
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pavisam vienkāršs un ļoti gards deserts, kas iepriecinās ne tikai svētku reizē.
Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!
Brīvdienu brokastis kā svētkos!
Bija kāda skaista un nozīmīga diena mana dēla dzīvē. Mamma izdomāja, to dienu vēl mazliet pasaldināt -:)
