Фрикадельки из пшена и куриного филе с паприкой
Вкусно и сытно, Ну как всегда.
По желанию участника проекта я подготовил галерею здоровых кур. И это вкусно!
Нарезанное мясо положить в кастрюлю с водой (1 литр) и довести до кипения. Когда начнется пенообразование, снимите пену.
Добавить разрезанную на 4 части луковицу, целые зубчики чеснока, очищенную морковь (можно нарезать кружочками), все специи.
Когда мясо станет мягким, достаньте его, а бульон процедите через сито.
Оставляю только отварную морковь из бульона. А вот, например, чеснок можно фаршировать в бульоне. Лук и чеснок я убрала и больше не использовала.
Залить 15 г желатина 80 г холодной воды.
Мясо измельчают (можно и перемолоть, если такое холодное мясо вкуснее).
Выложите мясо в посуду или одну большую. На дно выкладываем зеленый горошек и морковь.
В горячий бульон добавляем набухший желатин, размешиваем и заливаем мясо.
Ставим в холодильник застывать.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
4 Порции
1360
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Вкусно и сытно, Ну как всегда.
Сегодня готовится новый торт со вкусами и продуктами, которые больше всего нравятся моей второй половинке. В этот раз я не старалась сделать его менее калорийным, но даже без большой экономии ккал питательность у него отличная. Всего 123 ккал/100 г!
Легкий, быстрый и вкусный завтрак. Хотя - почему только утром? Он также отлично подходит для обеда и ужина.
Если у вас мало времени, но время ужина пришло, то вкусное блюдо из лосося можно приготовить быстро.