RU 
LV 
EN 
Быстрый фитнес «зефирка»
Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.
Мои любимые фрикадельки, которые я обычно готовлю на следующую рабочую неделю, чтобы взять с собой на работу.
Куриное филе измельчить (я измельчаю в кухонном комбайне).
Тыкву, перец, лук-порей, чеснок также измельчают в кухонном комбайне и добавляют в фарш из куриного филе.
Добавить яйца, специи.
Сформировать большие фрикадельки и выложить на противень.
Выпекать при температуре ~180 градусов до румяной корочки.
Вес готового продукта 1593
Порции 4
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.
После «грешных дел» праздника, когда съешь слишком много, такая выпечка будет хорошим облегчением на второй и третий день, ведь пища богата белком и бедна углеводами.
Хочу поделиться очень простым, но очень вкусным салатом, который подойдет к любому блюду и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.
Невероятно вкусный и полезный салат с креветками.
