fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Куриное филе и котлеты из ореховой тыквы

Мои любимые фрикадельки, которые я обычно готовлю на следующую рабочую неделю, чтобы взять с собой на работу.

Куриное филе и котлеты из ореховой тыквы
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 3 Яйца
 800 г Куриное филе
 400 г Тыква
 138 г Болгарский перец (паприка)
 70 г Лук-порей (или лук)
 20 г Чеснок
 Соль, специи на ваш выбор
Указания
1

Куриное филе измельчить (я измельчаю в кухонном комбайне).

2

Тыкву, перец, лук-порей, чеснок также измельчают в кухонном комбайне и добавляют в фарш из куриного филе.

3

Добавить яйца, специи.

4

Сформировать большие фрикадельки и выложить на противень.

5

Выпекать при температуре ~180 градусов до румяной корочки.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1593

Порции 4


1 порция содержит
Калории 340
% Дневная норма *
Жир 11грамм17%
Углевод 8.2грамм3%
Белок 55.4грамм111%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.

Овощной суп с лососем

Продолжаю делиться своими рецептами супов: легкий, но очень вкусный овощной супчик из лосося.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды