LV 
RU 
EN 
Prosas biezputra ar sieru
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vieglas, gardas un veselīgas kotletītes, kas ir gan sātīgas, gan ļoti gardas.
Vistas fileju un ķirbi samaļ/sablendē virtuves kombainā.
Zaļos griķus samaļ kafijas dzirnaviņās un pievieno gaļai.
Pievieno olas, izspiestus ķiplokus, sāli, garšvielas.
Veido ar rokām kotletes (man sanāca 8 palielas gab.) .
Liek cepeškrāsnī cepties ~175 grādos, ~40-45 minūtes.
Gatavā produkta svars 1716
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Bez grēcīgi gardi, sātīgi un veselīgi!
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Sagribējās arī man izmēģināt jauno i-neta hītu! Bija gardi, saldi!
