Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Avokado – spinātu krēmsiers

Tik labs gan uz rīta maizītēm, gan uzkodām, gan kā piedeva daudziem citiem ēdieniem.

Avokado spinātu krēmsiers
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 170 g Krēmsiers “Latgale” ar zaļumiem
 120 g Gatavs avokado
 40 g Spināti
 20 g Dilles, pētersīļi
 15 g Ķiploki
 8 g Citronu sula
 Garšaugu sāls
Pagatavošana
1

Ar blenderi sablendē kopā visas sastāvdaļas.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 360

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 129.5
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 10.75g17%
Ogļhidrāti 2.25g1%
Olbaltumvielas (Proteīni) 5.88g12%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Tarte ar zemenēm

Tarte ar zemenēm

Ak, šis zemeņu laiks!!! Šoreiz gardās, saldās zemenītes ieceptas veselīgā, gardā pilngraudu tartē!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes