LV 
RU 
EN 
Siera kūka ar avenēm un ķirbi
Mazliet savādāka, nekā ierasts. Pamēģināju siera kūkas pamatnes pagatavošanai izmantot ķirbi. Un ziniet, ir pat ļoti ok.
Mazliet savādāk, mazliet veselīgāk un mazāk kaloriju.
Vistas fileju, ķirbi, puravu samaļ, vai sasmalcina virtuves kombainā
Pievieno olas, garšvielas, veido ar rokām kotletes liek uz pannas.
Cep ~ 40-45 min;utes 180 grādos.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1370
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Mazliet savādāka, nekā ierasts. Pamēģināju siera kūkas pamatnes pagatavošanai izmantot ķirbi. Un ziniet, ir pat ļoti ok.
Fiksas un gardās brokastis no sērijas viens, divi – gatavs.
Vienkāršāk par vienkāršu. Gards, maigs kāpostu pīrāgs.
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
