LV 
RU 
EN 
Proteīna dzēriena saldējums ar ogām
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Šādas laikus saceptas vafeles ir ideāls risinājusm gardai, veselīgai un sabalansētai maltītei. Jebkurā vietā un jebkurā laikā.
Iztvaicē ķirbi un sablendē (nomizo, sagriež mazos gabaliņos un uz ~7 min ieliek mikroviļņu krāsnī).
Pievieno visas pārējās mīklas sastāvdaļas. Samaisa.
Gatavo pildījumu - atsevišķā traukā sarīvē vārītās olas, pievieno smalki sagrieztu tomātu, gabaliņos sagrieztu (vai sarīvētu) sieru. Pievieno majonēzi, garšvielas un visu samaisa.
Sakarsētā vafeļu pannā liek lielu karoti mīklas, nedaudz izlīdzina. Pa virsu liek karoti pildījuma un pa virsu uzliek vēl vienu karoti mīklas. Aizver pannu, uzmanīgi piespiež un cep ~5 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 820
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Svaigs, veselīgs, “bezgrēka” našķis noder gan karstā, gan arī vēsākā dienā.
Nopirku par daudz sāļu kūpinātu vistu, kuru vajadzēja kaut kā “utilizēt. Kopā ar kaudzi dārzeņiem sāls tikai neitralizēta un izdevās fantastiski, garda, sātīga pica ar sēnēm un kūpinātu vistas gaļu .
Maigs, gards desertiņš, lai palutinātu brīvdienās sevi un savus mīļos.
Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm. Vienkārša siermaizīte ar tomātu. Bet tieši ar pilngraudu Maiziņu tā garšo īpaši labi!
