Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Uzkodu plate

Gaidāmi ciemiņi? Ātri, gardi un skaisti var sagatavot ciemiņiem ļoti daudzveidīgu uzkodu plati.

Uzkodu plate
Porciju skaits1 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas pildāmajai masai
 250 g Svaigais siers Ricotta Galbani (11%) vai Philadelphia light
 180 g Vājpiena biezpiens (paciņu, jo ir viendabīgāks)
 300 g Beztauku biezpiena krēms Alma (vai tas pats paciņu biezpiens šī vietā)
 50 g Zaļumi (dilles, pētersīļi, koriandrs) ķiploki
 Sāls, pipari, citronpipari pēc garšas
 Dekoram: ķilavas, auksti kūpināts lasis, Mocarellas siera bumbiņas, cheryy tomātiņi, bazilika lapiņas – vārdu sakot, viss, ko sirds kāro un kas garšo!
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas sabendē, masu liek groziņos.

2

Pa virsu liek izvēlētos “dekorus”.

P.S. Gatavojiet tos dauuuudz, jo tās no galdiem parasti pazūd mega ātrumā!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums