Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Uzkodu plate

Gaidāmi ciemiņi? Ātri, gardi un skaisti var sagatavot ciemiņiem ļoti daudzveidīgu uzkodu plati.

Uzkodu plate
Porciju skaits1 Porcija
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas pildāmajai masai
 250 g Svaigais siers Ricotta Galbani (11%) vai Philadelphia light
 180 g Vājpiena biezpiens (paciņu, jo ir viendabīgāks)
 300 g Beztauku biezpiena krēms Alma (vai tas pats paciņu biezpiens šī vietā)
 50 g Zaļumi (dilles, pētersīļi, koriandrs) ķiploki
 Sāls, pipari, citronpipari pēc garšas
 “Dekoram”: ķilavas, a/k lasis, Mocarellas siera bumbiņas, cheryy tomātiņi, bazilika lapiņas – vārdu sakot, viss, ko sirds kāro un kas garšo!
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas sabendē, masu liek groziņos.

2

Pa virsu liek izvēlētos “dekorus”.

P.S. Gatavojiet tos dauuuudz, jo tās no galdiem parasti pazūd mega ātrumā!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Viņi nometa lieko

Tu arī vari Tu arī vari

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 4. jūlijā pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes