LV 
RU 
EN 
Vistas filejas karrijs ar sēnēm, spinātiem un kuskusu
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu – pamēģiniet, piemēram, šo karriju.:)
Atkal kaut kas ļoti gards un sātīgs. Tortilju tortīte. Un tā ir tik vienkārša pagatavošanā.
Sarīvē burkānus, olas un sieru (30 g sieru noliek atsevišļi)
Burkānus, olas, sieru sajauc ar biezpienu, pievieno izspiestu ķiploku, sāli un garšvielas.
Liek pirmo tortilju un tai uzklāj daļu biezpiena masas. Liek virsū otru tortilju un tai arīl uzklāj daļu biezpiena masas. To pašu atkārto ar pārējām tortiljām.
Pēdējai tortiljai uzklāj biezpiena masu un pa virsu liek gabaliņos sagrieztu Mocarellas sieru.
Liek tortilju torti līdz 180 uzkarsētā cepeškrāsnī uz ~12 minūtēm (līdz siers izkūst un sāk "burbuļot").
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1535
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad gribas kaut ko garšīgu un sātīgu – pamēģiniet, piemēram, šo karriju.:)
Bez cukura un bez glutēna. Ļoti gards un arī ļoti sātīgs našķis.
Liekam galdā gardus ķirbju ēdienus.
Kas gan par svētkiem bez gaļas salātiem? Īpaši, ja tie ir tik vienreizēji gardi, veselīgi un diētiski.
