LV 
RU 
EN 
Salāti ar biezpienu, avokado un tomātiem
Vēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.
Pievērsiet uzmanību kopējai uzturvērtībai. Ideāli salāti tievēšanai – ēd visu dienu un nebaidies par lieko svaru.
Sagriež vistas fileju, žāvētas plūmes. Sieru, olas, gurķu sarīvē (vai arī sagriež). Zaļumus un valriekstus sasmalcina.
Gatavo majonēzi: beztauku biezpiena krēmu sajauc ar jogurtu. Pievieno ķiploku, zaļumus, zāli, piparus.
Visas sastāvdaļas, vai, nu sajauc kopā, vai liek pa kārtām un pa virsu smērē “majonēzi”
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1074
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Vēl viena vienkārša un ātri pagatavojama recepte lieliskām brokastīm vai sātīgai uzkodai.
Lutinām sevi ar ļoooti gardām un veselīgām končiņām! Lieliski aizvietojami veikalā nopērkamiem saldumiem mums un mūsu bērniem.
Kalorijām bagāts, bet tomēr veselīgs našķis. Īpaši jau piemērots mūsu bērniem, kuriem kcal skaitīšana nav aktuāla.
Nebūtu domājusi, ka no cukini var sanākt tik gardas vafeles! Tās ir burvīgas!
