LV 
RU 
EN 
Muslis ar auzu pārslām, apelsīnu un žāvētiem augļiem
Šo noteikti varu ieteikt pagatavot.
Es pirms to gatavošanas ilgi domāju, vai jaukt visu vienā bļodā, vai tomēr veidot kā kārtainos salātus. “Kārtainie ” vinnēja.
Cāļa mazās filejiņas iepriekšējā vakarā iemarinē adžikā, sinepēs un ķiplokos.
Izvāra olas un burkānus. Notīra un sarīvē atseviškos traukos.
Vistas filejas cep uz sakarsētas un nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas, pa ~4 minūtēm no katras puses. Atdzesē un saplucina ar pirkstiem pa šķiedrām (vai sagriež ar nazi).
Sagriež un sasmalcina visas pārējas sastāvdaļas.
Sajauc visas majonēzes sastāvdaļas.
Liek kārtām:
1) Burkāni + majonēze
2) 1/2 no vistas gaļas + majonēze
3) Olas, zaļie lociņi + majonēze
4) Marinētie šampinjoni + majonēze
5) Atlikusī vistas fileja + majonēze
6) Valrieksti + burkāni + majonēze
7) Žāvētās plūmes
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1836
Porciju skaits 10
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šo noteikti varu ieteikt pagatavot.
Garšīgas, viegli un ātri pagatavojamas brokastis.
Siera kūka ar ķirbi? Kāpēc gan ne? Es zinu, ka tai ir bezgala daudz variāciju un es meklēju savu ideālo! Un šī ir viena vareni garda variācija!
Ne tikai garda, bet arī ļoti sātīga zupa.
