LV 
RU 
EN 
Mango – aveņu deserts ar čia sēklām
Brīvdienām vai garai darba dienai noderēs viegls, bet tajā pašā laikā sātīgs deserts ar mango, avenēm un čia sēklām!
Vēl viena variācija gardām brokstīm. Manas garšas kārpiņas bija priecīgas!
Sajauc biezpienu ar jogurtu un saldinātāju.
Uz vienas tostmaizītes liek pusi no biezpiena, virspusē iespiež ogas.
Liek virsū otru tostmaizīti un liek tosterī uz pāris minūtēm.
Atkārto to pašu ar otru porciju.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 250
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienām vai garai darba dienai noderēs viegls, bet tajā pašā laikā sātīgs deserts ar mango, avenēm un čia sēklām!
Šogad it nemaz man nebija plānā gatavot īpašo kūku mūsu Latvijas dzimšanas dienai, bet kaut kā tomēr sanāca to pagatavot. Un, turklāt, ļoti, ļoti gardu! Jo svētki taču ir jāsvin!
Man ir daudz un dažādas versijas veselīgajiem gaļas salātiem. Šoreiz piedāvāju vēl vienu ļoti gardu recepti.
Gardi un sātīgi, Nu, kā jau vienmēr.
