LV 
RU 
EN 
Pildīta pankūka ar garnelēm un sieru
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Torte mazdēliņam vārda dienā.
Atkausē mango.
Sablendē riekstu-žāvēto augļu maisījumu. Izveidojas lipīga, mitra masa.
Uz pamatnes liek metāla konditorejas riņķi. Nostiprina maliņas. Stāvus, ar cukuroto pusi uz ārpusi, gar malu izliek cepumus (man sanāca 20 gab., cepumiem nogriež apaļo cepuma galiņu, lai negāžas ~1 cm).
Pa vidu liek sablendēto riekstu masu. Masu izlīdzina, pieblietē un ieliek formu ledusskapī.
Aplej želatīnu ar aukstu ūdeni un noliek uzbriest.
Atkausētajiem mango pievieno vaniļas jogurta krēmu, dabīgo jogurtu un saldinātāju un visu sajauc.
Izkausē uzbriedināto želatīnu (es uz 20 sek. ieliku mikroviļņu krāsnī) un pievieno mango-jogurta masai. Izmaisa un noliek malā, lai masa sāk nedaudz stingt.
Stingt sākušo masu lej formā un liek sastingt ledusskapī.
Karstā pienā izkausē šokolādi, atdzesē to un pārlej pāri sastingušajai mango-jogurta masai (šokolādei ir jābūt jau labi padzisušai). Virspusi dekorē ar avenēm un riekstem šokolādē, vai pēc savas patikas.
Torti liek sastingt ledusskapī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 2708
Porciju skaits 10
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Tik gardas vafeles sen nebiju baudījusi! Un pievērsiet uzmanību to uzturvērtībai – tā ir vienkārši lieliska!
Tādā tveicē īpaši negribas darbināt cepeškrāsni, bet šie gardumi prasa vien nieka 15 minūtes, bet rezultāts ir superīgi gards!
Mazliet laika, tikai 4 sastāvdaļas un top lielisks pīrāgs, ar kuru varam palutināt sevi un savus mīļos. Fantastiski gards, vienkārši un ātri pagatavojams pīrāgs.
