LV 
RU 
EN 
Biešu salāti ar pupiņām un ābolu
Man ļoti garšo sarkanās bietes un šie vienkārši pagatavojamie biežu salāti ir izcili gardi.
Brīvdienu rītos pierasts cept pankūkas. Varbūt ne gluži šādas, bet noteikti tikpat garšīgas.
Sakuļ olu ar kefīru, sāli, pievieno miltus.
Lej mīklu uz pannas un cep pankūku. Apcep pankūku no vienas puses apgriež uz otru pusi.
Nedaudz pacep, liek uz pankūkas vienas puses sagrieztus tomātus, garneles, pārkaisa ar sieru un sasmalcinātu baziliku, pārloka pankūku uz pusēm, piespiež.
Uzliek pannai vāku un noņem no plīts, ļaujot sieram izkust.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 385
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man ļoti garšo sarkanās bietes un šie vienkārši pagatavojamie biežu salāti ir izcili gardi.
Burvīgs veģetārais sautējums kokosriekstu pienā.
Šis biezpiena sacepums ir tik lielisks, ka nepaspēj atgūties un ir jācep jau atkal jauns.
Kad darbos aizņemts pēkšņi atceries, ka mīļotajam nākamajā dienā ir vārda diena un steidz gatavot fikso tortīti – rezultāts var sanākt pārsteidzoši labs!
