LV 
RU 
EN 
Šķelto zirņu biezputra ar ķirbi un vistas girosu
Laiks arī šķelto zirņu biezputrai. Manas bērnības garša. Pati nesaprotu, kādēļ man tā bērnībā negaršoja!
Pagatavoju šo gardumu stundas laikā.
Gatavo tartes mīklu: sakuļ olu ar biezpienu vienadabīgā masā. Pievieno izkausētu sviestu, adžiku, sāli, garšvielas, miltus un samīca mīklu. Ieliek uz 20 minūtēm saldētavā.
Gatavo pildījumu: sadala mazās rozetēs brokoli un iemet verdošā ūdenī uz 5 min. Izņem un atdzesē.
Lasi sagriež mazos gabaliņos (man tas bija izņemts no saldētavas, sasaldēts, un ieliekot atsaldēt mikroviļņu krāsnī pēc 10 minūtēm tas jau palika “gatavs”, tā, ka sanāk, ka liku jau gatavu/tvaicētu lasi. Bet var likt svaigu)
Izņem tartes mīklu. Mīklu liek formā, veido maliņas, sadursta mīklu ar dakšiņu.
Liek vidū pildījumu: brokoli un lasi.
Sakuļ 3 olas ar jogurtu, sāli garšvielām un pārlej lasi un brokoļus.
Liek cepeškrāsnī 175 grādos un cep ~ 30-35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 710
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Laiks arī šķelto zirņu biezputrai. Manas bērnības garša. Pati nesaprotu, kādēļ man tā bērnībā negaršoja!
Vēl viena variācija gardām brokstīm. Manas garšas kārpiņas bija priecīgas!
Saulainais brīvdienas rīts ir kā radīts gardām brokastīm ar pankūkām!
Jau labu laiku mēģinu dažādas variācijas “cheese cakes” pamatnei un šis ir laikam pagaidām labākais risinājums.
