
Siļke kažokā ar āboliem
Kartupeļu vietā āboli. Sanāca ļooti gardi un arī veselīgi!
Tarte ar jūras veltēm – pamēģiniet, ir garda!

Olu sablendē ar biezpienu (tam jābūt istabas temperatūrā) un eļļu viendabīgā masā.
Pievieno sausās sastāvdaļas un samīca elastīgu, praktiski pie rokām nelīpošu pie rokām mīklu, kuru liek uz ~20 minūtēm ledusskapī.
Pa to laiku sarīvē pildījumu: sieru, olas, burkānus. Sasmalcina zaļumus. Visu sajauc un pievieno sāli un garšvielas.
Atsevišķā traukā sakuļ olu – biezpiena maisījumu pārliešanai. Pievieno nedaudz sāli, garšvielas pēc izvēles.
Mīklu izņem no ledusskapja un liek cepšanas formā, veidojot ~3 cm augstas maliņas.
Tartē liek sajaukto pildījumu un pārlej ar olu – biezpiena masu.
Liek līdz 175 -180 °C grādiem uzkarsētā cepeškrāsnī un cep ~35 minūtes, līdz virsma kļūst zeltaini brūna.
Vislabāk garšo, kad vēl nedaudz silta!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1370
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Kartupeļu vietā āboli. Sanāca ļooti gardi un arī veselīgi!

Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.

Viegli pagatavojami, un ātri no galda pazūdoši salātiņi. Ļoti piemēroti vieglām vakariņām.

100 g tikai 70 Kcal! Bet tas jau nenozīme, ka tas ir mazāk gardi!