
Салат из нута с авокадо
Что-то легкое и в то же время сытное. Полезный и очень вкусный салат, который можно есть как на обед, так и на ужин, не опасаясь набрать вес.
Тарт с морепродуктами - попробуйте, это очень вкусно!

Взбейте яйцо с творогом и маслом до однородности (творог должен быть комнатной температуры).
Добавьте сухие ингредиенты и замесите эластичное тесто, практически не прилипающее к рукам, и поставьте в холодильник на ~20 минут.
Тем временем натрите на терке начинку: сыр, яйца, морковь. Порубите зелень. Все смешайте, добавьте соль и специи.
В отдельной миске взбейте яично-творожную смесь для начинки. Добавьте немного соли и приправы по вкусу.
Достаньте тесто из холодильника и выложите его в форму для выпечки, формируя бортики высотой ~3 см.
Выложите начинку в тарт и залейте яично-творожной смесью.
Поставьте в разогретую до 175-180 °C духовку и выпекайте ~35 минут до золотисто-коричневого цвета.
Вкуснее всего, когда он еще немного теплый!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1370
Порции 6
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Что-то легкое и в то же время сытное. Полезный и очень вкусный салат, который можно есть как на обед, так и на ужин, не опасаясь набрать вес.

Время для простой, но очень вкусной утренней каши.

Я очень люблю красную свеклу, а этот простой в приготовлении свекольный салат просто восхитителен.

Если вы любите клубнику - тогда этот торт именно для вас.