Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Svaigu kāpostu salāti ar Korejas burkāniem

Pavasara svaigums un krāsas mūsu šķīvī!

Svaigu kāpostu salāti ar Korejas burkāniem
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 300 g Svaigs jaunais kāposts
 100 g Korejas burkāni (Rimi)
 186 g Paprika
 140 g Konservētā kukurūza
 50 g Zaļumi
 Garšaugu sāls
Pagatavošana
1

Ar smalki sagriež kāpostu, sagriež smalkāk Korejas burkānus, papriku, zaļumus.

2

Pievieno sāli, visu sajauc.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 776

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 188
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.7g9%
Ogļhidrāti 26g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.9g14%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes