fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Aizveriet šo meklēšanas lodziņu.

Svaigu kāpostu salāti ar Korejas burkāniem

Pavasara svaigums un krāsas mūsu šķīvī!

Svaigu kāpostu salāti ar Korejas burkāniem
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 300 g Svaigs jaunais kāposts
 100 g Korejas burkāni (Rimi)
 186 g Paprika
 140 g Konservētā kukurūza
 50 g Zaļumi
 Garšaugu sāls
Pagatavošana
1

Ar smalki sagriež kāpostu, sagriež smalkāk Korejas burkānus, papriku, zaļumus.

2

Pievieno sāli, visu sajauc.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 776

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 188
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 5.7g9%
Ogļhidrāti 26g9%
Olbaltumvielas (Proteīni) 6.9g14%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Tostmaizītes ar sieru un tomātiem

Tostmaizītes ar sieru un tomātiem

Vienkārša, bet ļoti garda variācija gardām brokastīm. Vienkārša siermaizīte ar tomātu. Bet tieši ar pilngraudu Maiziņu tā garšo īpaši labi!

Cukini pica ar šampinjoniem un olīvām

Cukini pica ar šampinjoniem un olīvām

Ledusskapī garlaikojās divi nelieli cukini un šampinjoni. Šodien tie abi tika likti lietā. Picas man iet ļoti pie sirds, jo tās ar šādu pamatni un sastāvdaļām sanāk gan gardas, gan sātīgas.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.