LV 
RU 
EN 
Biezpiena-vaniļas deserts ar ogām un augļiem
Kad sākas ogu laiks, šo desertu nedrīkst negatavot!!!
Gardas brokastis un visas nepieciešamās uzturvielas vienā reizē – lieliska sāta sajūta ilgam laikam.
Katliņā ber auzu pārslas, pievieno ūdeni (pēc vajadzības- cik biezu putru gribas), sāls šķipsniņu, saldinātāju pēc nepieciešamības un vāra gatavu (~10 min).
Uz auzu pārslām liek jogurtu un riekstus.
Labu apetīti!
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 262
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad sākas ogu laiks, šo desertu nedrīkst negatavot!!!
Kā man patīk vienkārši un ātri pagatavojami našķi! Pirms tam gatavoju “ātro picu” uz lavaša un palika otra lavaša pusīte un ledusskapī atkal aizsnaudies viens pārgatavojies, jau nomelnējis banāns. Lieku lietā!
Gardām un ar olbaltumvielām bagātām brokastīm.
Kam gan negaršo kartupeļu pankūkas un picas? Un ja tās apvieno?
