Gardas mazkaloriju receptes

Suši torte

Jau kādu laiku domāju par jaunu sāļo torti. Bet mazliet savādāku kā parasti. Kaut kas jauns un nebijis. Un mums tā ļoti garšoja!

Suši torte
Porciju skaits6 Porcijas
Kategorija, SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas (diametrs16 cm)
 250 g Suši rīsi
 300 g Ūdens
 35 g Rīsu etiķis
Sastāvdaļas Pildījumam
 2 Vārītas olas
 2 Nori lapas
 200 g Krēmsiers “Philadelphia light”
 150 g Gurķis
 120 g Avokado
 100 g Auksti kūpināts/mazsālīts lasis
 100 g Mākslīgie ikri “Sudraba līnis”
 100 g Majonēze “Helmans Lighter" 3%
 50 g Dilles
 15 g Melnās sezama sēkliņas
 10 g Želatīns
 60 g Ūdens
Pagatavošana
1

Pagatavo suši rīsus (saskaņā ar norādījumiem uz paciņas). Atdzesē. Pievieno rīsu etiķi un visu sajauc.

2

Želatīnu aplej ar ūdeni.

3

Sagatavo pamatni - rīsus liek formā, kura ir izlikta ar acetāta plāksneiun ar pieblietējot rīsus veido tortes formu ar ~4-5 cm augstām maliņām. Lai darbu atvieglotu, es izmantoju gumijas cimdus, kurus nedaudz iesmērēju ar eļļu.

Suši torte

4

Sagriež mazos kubiciņos lasi, gurķus, avokado, sasmalcina dilles un sarīvē olas. Visu sajauc, pievieno sezama sēkliņas un smalki sagrieztas nori lapas.

5

Pievieno krēmsieru un majonēzi. Visu sajauc.

6

Karsta ūdens peldē izšķīdina želatīnu un pievieno masai.

7

Masu liek rīsu formā un liek ledusskapī sastingt.

Suši torte

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 1275

Porciju skaits 6


1 porcija satur
Kalorijas 366.83
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 16g25%
Ogļhidrāti 42.33g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 14.5g29%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Pikantie kāpostu salāti

Pikantie kāpostu salāti

Šos salātus esot ļoti iecienījis Brežņevs. Tie esot saukti: “Kремлевская хряпа”, jo ļoti kraukšķīgi. Mazliet improvizācijas un tapa arī man šie gardie kāpostu salāti.

Zupa Okroška

Zupa Okroška

Vasarai ir savas prioritātes, un tai piestāv arī “okroška”.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Tievēšanas izaicinājums
Sākam tievēt

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies 6. februārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes