LV 
RU 
EN 
Pildītas vistas filejas
Kad apnīk, līdz nāvei apnīk vārīta vistas fileja -:)
Brokastu, vai tikpat labi arī launaga biezpiena – siera plācenis. Vai tikpat labi var sacept arī mazas pankūciņas.
Olu baltumu sablendē ar biezpienu, jogurtu.
Pievieno auzu pārslas un vēlreiz visu sablendē.
Pievieno zaļos lociņus, ķiploku, sali, garšvielas, sarīvētu sieru un atstāj uzbriest.
Pēc tam masu lej ar eļļu minimāli iesmērētā pannā un cep ~8 minūtes (ļoti zemā temperatūrā no vienas puses, lai tā “saķeras” un var apgriezt) apgriež un mazliet pacep arī no otras puses.
Porcija uz diviem, vai 2 ēdienreizēm. Var izmantot kā pamatni , uz kuras var uzsmērēt svaigo sieru, uzlikt salātu lapu un skaistu, aromātisku tomātu šķēles.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 540
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kad apnīk, līdz nāvei apnīk vārīta vistas fileja -:)
Šī tortīte tapa bez īpaša iemesla. Fantastiski garda un maiga.
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties – rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
Omletes ar būt tik dažādas. Un tiiik garšīgas! Arī omlete tortiljā un ar garnelēm….
